Ministerio de Salud llama a mantener hábitos saludables para prevenir enfermedades crónicas
El Ministerio de Salud Pública llamó a la población a mantener hábitos saludables como una estrategia fundamental para prevenir enfermedades crónicas como obesidad, diabetes, hipertensión arterial y afecciones cardiovasculares.
El llamado fue realizado por la institución en el marco de la conmemoración, este 11 de agosto, del Día del Nutricionista en Latinoamérica, fecha que aprovechó para destacar la importancia de la alimentación saludable y el aporte de los profesionales de la nutrición a la salud de la población.
Salud Pública recomienda una alimentación saludable
El Ministerio de Salud advirtió que el consumo excesivo de sal, grasas saturadas y alimentos procesados puede contribuir al aumento del peso corporal y favorecer problemas como la presión arterial elevada.
La institución explicó que el sobrepeso incrementa la carga sobre el corazón y los vasos sanguíneos, por lo que recomendó adoptar hábitos alimentarios que contribuyan a mantener un peso saludable y reducir los factores de riesgo cardiovascular.
Entre las recomendaciones se encuentra consumir diariamente vegetales y verduras, carnes magras o fuentes de proteínas y carbohidratos complejos, además de ingerir suficiente agua.
Sedentarismo, alcohol y tabaco entre los factores de riesgo
El Ministerio también señaló el sedentarismo, el consumo de alcohol y tabaco y el estrés crónico como factores que pueden afectar negativamente la salud.
Ante esto, exhortó a la población a incorporar la actividad física como parte de la rutina diaria y evitar conductas que incrementen el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas.
Asimismo, destacó la importancia de dormir adecuadamente, cumplir con las horas de descanso necesarias y prestar atención al cuidado de la salud mental.
Destacan aporte de los nutricionistas
En ocasión del Día del Nutricionista en Latinoamérica, las autoridades sanitarias reconocieron el papel de estos profesionales en la promoción de hábitos saludables y la prevención de enfermedades.
El Ministerio de Salud destacó su contribución en el diseño de políticas públicas, la asistencia clínica y la construcción de comunidades más saludables y resilientes.
La institución reiteró que la prevención de las enfermedades crónicas requiere fortalecer estilos de vida saludables y promover una mayor conciencia sobre el impacto que tienen la alimentación, la actividad física y otros hábitos cotidianos en la salud.
Fuente: Comunicado oficial del Ministerio de Salud Pública. Informacion adaptada por la Redaccion de DiarioSalud.
