{"id":15243,"date":"2026-06-05T12:54:55","date_gmt":"2026-06-05T10:54:55","guid":{"rendered":"https:\/\/laconsultamedica.com.do\/?p=38857"},"modified":"2026-06-05T12:54:55","modified_gmt":"2026-06-05T10:54:55","slug":"hobbies-y-actividades-si-tienes-mas-de-60-anos-estas-en-una-nueva-etapa-para-disfrutar-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/informedesalud.com.do\/?p=15243","title":{"rendered":"\u2018Hobbies\u2019 y actividades: si tienes m\u00e1s de 60 a\u00f1os, est\u00e1s en una nueva etapa para disfrutar la vida"},"content":{"rendered":"
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\u00bfSe acabaron los hobbies despu\u00e9s del os 60? Es una pregunta que se hacen muchas personas al llegar y\/o pasar de esta edad. Y la respuesta es definitivamente, que no. Es una nueva etapa, que se puede convertir en toda una aventura de felicidad y placer.<\/p>\n

Llegar a los 60 a\u00f1os marca el comienzo de una nueva etapa llena de oportunidades para experimentar y disfrutar de la vida, pero desde otra posici\u00f3n y visi\u00f3n de la misma. <\/p>\n

Los \u2018hobbies\u2019 y actividades para personas con m\u00e1s de 60 a\u00f1os pueden ser fuente de felicidad, placer y bienestar, ayudando a mantener una mente activa, cuerpo sano y relaciones sociales enriquecedoras.<\/p>\n

Tener hobbies ofrece muchos beneficios, entre los que se encuentran, lograr bienestar emocional, ya que puede reducir el estr\u00e9s y mejorar el \u00e1nimo, ver la salud f\u00edsica, a partir de cierta edad es importante, y hay que velar por ella. <\/p>\n

Sin embargo, sin dejar de cuidarse, la vida no puede girar en torno a m\u00e9dicos y enfermedades, se debe procurar realizar actividades que permitan ayudar a mantenerla sin excesos de un lado ni de otro, pues dependiendo de lo que se realice, se ayuda a mantener la movilidad y la fuerza.<\/p>\n

\u00bfY la estimulaci\u00f3n cognitiva?, importante, sabemos que a medida que envejecemos la cognici\u00f3n se puede ver afectada, pero esto no debe ser motivo para paralizarse, est\u00e1 demostrado que una mente activa donde se aprenden cosas nuevas constantemente potencia la memoria y la creatividad, por eso se recomiendan ciertos tipos de actividades que apoyen el ejercicio de la memoria.<\/p>\n

Listin DiarioEl L\u00edstin diario<\/p>\n

adultos mayores
\u2018Hobbies\u2019 y actividades: si tienes m\u00e1s de 60 a\u00f1os, est\u00e1s en una nueva etapa para disfrutar la vida
Puedes convertir esta edad en toda una aventura con mente activa, cuerpo sano y relaciones sociales enriquecedoras. Hacer yoga, leer y bailar son algunas opciones
Los \u2018hobbies\u2019 y actividades para personas con m\u00e1s de 60 a\u00f1os pueden ser fuente de felicidad, placer y bienestar
Los \u2018hobbies\u2019 y actividades para personas con m\u00e1s de 60 a\u00f1os pueden ser fuente de felicidad, placer y bienestarPexels<\/p>\n

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Carmen V. Rodr\u00edguez, M.A.
Santo Domingo, RD
04\/06\/2026 00:00 | Actualizado a 04\/06\/2026 00:00
\u00bfSe acabaron los hobbies despu\u00e9s del os 60? Es una pregunta que se hacen muchas personas al llegar y\/o pasar de esta edad. Y la respuesta es definitivamente, que no. Es una nueva etapa, que se puede convertir en toda una aventura de felicidad y placer.<\/p>\n

Llegar a los 60 a\u00f1os marca el comienzo de una nueva etapa llena de oportunidades para experimentar y disfrutar de la vida, pero desde otra posici\u00f3n y visi\u00f3n de la misma. <\/p>\n

Los \u2018hobbies\u2019 y actividades para personas con m\u00e1s de 60 a\u00f1os pueden ser fuente de felicidad, placer y bienestar, ayudando a mantener una mente activa, cuerpo sano y relaciones sociales enriquecedoras.<\/p>\n

Tener hobbies ofrece muchos beneficios, entre los que se encuentran, lograr bienestar emocional, ya que puede reducir el estr\u00e9s y mejorar el \u00e1nimo, ver la salud f\u00edsica, a partir de cierta edad es importante, y hay que velar por ella. <\/p>\n

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Sin embargo, sin dejar de cuidarse, la vida no puede girar en torno a m\u00e9dicos y enfermedades, se debe procurar realizar actividades que permitan ayudar a mantenerla sin excesos de un lado ni de otro, pues dependiendo de lo que se realice, se ayuda a mantener la movilidad y la fuerza.<\/p>\n

\u00bfY la estimulaci\u00f3n cognitiva?, importante, sabemos que a medida que envejecemos la cognici\u00f3n se puede ver afectada, pero esto no debe ser motivo para paralizarse, est\u00e1 demostrado que una mente activa donde se aprenden cosas nuevas constantemente potencia la memoria y la creatividad, por eso se recomiendan ciertos tipos de actividades que apoyen el ejercicio de la memoria.<\/p>\n

socializaci\u00f3n
Es importante saber c\u00f3mo elegir un \u2018hobbie\u2019 o pasatiempos.
Se recomienda buscar actividades que permitan socializar y conocer m\u00e1s personas afinesPexels<\/p>\n

No por ser el \u00faltimo en mencionar es menos importante, de repente es el m\u00e1s importante, la socializaci\u00f3n. <\/p>\n

En la medida que avanzamos en edad, el c\u00edrculo social se va disminuyendo, por muchas razones, por lo que re-conectar en actividades de recreaci\u00f3n en esta etapa es importante. <\/p>\n

actividades que se pueden hacer
Tenemos actualmente actividades desde divertidas hasta terap\u00e9uticas, solo hay que buscar. La tertulia dorada realizada en Santo Domingo por Claudia Svelti, por ejemplo, es una muestra de que los adultos mayores s\u00ed se quieren divertir, y s\u00ed pueden hacerlo. <\/p>\n

Sanarte, realizada, tanto en Santiago de los Caballeros en el centro Conversus y en Santo Domingo en Psicol\u00f3gicamente es otra actividad dirigida a la recreaci\u00f3n con prop\u00f3sito a trav\u00e9s del arte. Aqu\u00ed hay dos opciones, pero hay muchas m\u00e1s.<\/p>\n

Existe una falsa creencia de que los adultos que pasan de los 60 muchas veces no pueden o no son capaces de hacer diversas actividades, sin embargo, si se tiene conciencia de la etapa en la vida en que se encuentra, se puede encontrar eso que puede hacer feliz a la persona y realizarlo con placer.<\/p>\n

Por ejemplo, la persona que ha sido muy activa toda su vida podr\u00eda hacer paseos y senderismo, ya que estas actividades conectan con la naturaleza, solo hay que elegir los paseos adecuados. <\/p>\n

Yoga o pilates, hay un yoga de silla en caso de no poder hacer el tradicional, ayudan a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y es buena pr\u00e1ctica para la relajaci\u00f3n. Bailes, sea de la \u00edndole que sea, de acuerdo con el gusto y preferencia de la persona. Esto ayuda para la diversi\u00f3n y la socializaci\u00f3n.<\/p>\n

Artes y educaci\u00f3n<\/p>\n

Existen otras actividades creativas que abarcan la fotograf\u00eda y manualidades, que puede ir desde la cer\u00e1mica hasta el bricolaje, en este sentido el proceso es tan gratificante como el resultado final.<\/p>\n

Otra opci\u00f3n es la educaci\u00f3n continua a trav\u00e9s de cursos, talleres, idiomas, club de lectura y porque no, estudiar una primera, segunda o tercera carrera siempre deseada, y ahora en una etapa donde no hay prisa ni expectativas, solo el disfrute. <\/p>\n

Muchas personas tambi\u00e9n han encontrado satisfacci\u00f3n en escribir sus memorias, o sanar a trav\u00e9s de la escritura.<\/p>\n

Hay una etapa de plenitud que permite tambi\u00e9n hacer voluntariado y ayudar de manera social en alg\u00fan \u00e1rea de la sociedad que tanto se necesita. Colaborar en alguna ONG o actividad comunitaria muchas veces proporciona una satisfacci\u00f3n que el dinero no logra dar.<\/p>\n

Hay personas que siempre han querido viajar y\/o hacer viajes culturales tanto dentro como fuera de su pa\u00eds, esta es una opci\u00f3n que, aunque tiene un costo, puede ser planificada y es posible.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo elegir un hobbie<\/p>\n

Es importante saber c\u00f3mo elegir un \u2018hobbie\u2019 o pasatiempos. Algunas ideas para ello es: Saber cu\u00e1les son los intereses y pasiones que se tiene. Considerar las capacidades f\u00edsicas reales (no las que se ten\u00eda de joven) y si se necesita alg\u00fan tipo de adaptaci\u00f3n.<\/p>\n

Asimismo, buscar actividades que permitan socializar y conocer m\u00e1s personas afines, no tener miedo o perder el miedo si existe a probar cosas nuevas, ya que es una etapa para probar sin tener responsabilidad y, por \u00faltimo, sea lo que se elija, priorizar el disfrute del proceso por encima de la perfecci\u00f3n o el resultado.<\/p>\n

Avanzar en edad puede que tenga sus retos, pero nada que no pueda ser superado, igual que todas las etapas de la vida \u00a1A disfrutar la vida!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfSe acabaron los hobbies despu\u00e9s del os 60? Es una pregunta que se hacen muchas personas al llegar y\/o pasar de esta edad. Y la respuesta es definitivamente, que no. Es una nueva etapa, que se puede convertir en toda una aventura de felicidad y placer. Llegar a los 60 a\u00f1os marca el comienzo de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15244,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/informedesalud.com.do\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15243"}],"collection":[{"href":"https:\/\/informedesalud.com.do\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/informedesalud.com.do\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/informedesalud.com.do\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/informedesalud.com.do\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15243"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/informedesalud.com.do\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15243\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/informedesalud.com.do\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/15244"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/informedesalud.com.do\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15243"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/informedesalud.com.do\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=15243"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/informedesalud.com.do\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=15243"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}